Gnistuken 2026: Pause

Pause er mikropodkasten for ledere som trenger et pusterom i hverdagen. Her får du korte, konkrete øvelser for pust, avspenning og tilstedeværelse – uten mystikk, bare effekt.

Episode 1

Ro er ikke fravær av utfordringer. Det er evnen til å møte dem med et klart hode. Prøv en enkel pusteøvelse som kan hjelpe deg med det.

Episode 2

Kommer tirsdag 3. november kl. 12:00

 

Episode 3

Kommer onsdag 4. november kl. 12:00

 

Episode 4

Kommer torsdag 5. november kl. 12:00

 

Episode 5

Kommer fredag 6. november kl. 12:00

 

Kontakt